В том случае, если Вы желаете исправить Вашу фигуру, увлекаясь велоспортом или велопрогулками, то для этого специалисты рекомендуют выбирать равномерную по высоте и степени сложности трассу. Не стоит выбирать всевозможные затяжные длинные спуски и очень высокие горы. Самой идеальной считается дорога, на которой по высоте нет перепадов.
Впервые в России в Адыгее открыли первый сборно — разборный велотрек. В церемонии открытия приняли участие представители власти, а также знаменитые спортсмены — велосипедисты.
Пришла зима, но это совсем не значит, что от поездок на велосипеде надо отказаться. Стоит лишь позаботиться о необходимой экипировке и дополнительное внимание уделить безопасности. А мы и наши советы расскажут о том, как правильно это сделать.
Спринт — это разновидность гонки, при которой всем участникам необходимо проехать несколько кругов. Победа достается тому, кто первым придет к финишу — то есть участнику, который первым пересечет финишную черту во время заключительного круга. Читать далее
Регулярные поездки на велосипеде могут принести существенную пользу человеческому организму — это знают, наверное, все. И множество людей с удовольствием занимаются велосипедным спортом для достижения различных целей. Читать далее
Приступая к регулярным велотренировкам, следует с самого начала точно определить степень физических нагрузок и интенсивность занятий, соответствующие вашему уровню физической подготовки.