Если вы решите заняться велоспортом, то на вас обрушится очень много разной информации. Но сначала, вам необходимо выбрать себе одну из огромного множества моделей. Многие модели разрекламированы и имеют завышенную цену из-за раскрученного бренда.

В велоспорте многое зависит именно от вашего единства с велосипедом. Выбирая модель, учитывайте, чтобы расстояние от паха, до ровной рамы, было около трех сантиметров, если берете шоссейный или горный велосипед — около десяти. Когда упираетесь ногой в педаль и опускаете ее до предела, то нога должна быть выпрямлена не полностью (всего лишь процентов на 90).

Всегда чистите велосипед после езды. Если делать это регулярно, то это не будет занимать много времени. Также постоянно смазывайте все подвижные части. Перед поездкой лучше проверить давление в шинах. Колеса schwalbe marathon supreme редко кого подводили, но и за ними нужен постоянный уход.

Когда отправляетесь в поездку на велосипеде, то не забудьте взять с собой провизию. У вас всегда должна быть с собой вода или энергетический коктейль. Перекусить можно шоколадкой или бананом. Нельзя долго испытывать голод или жажду. Энергия тратится очень быстро.

Начинайте заниматься постепенно. Лучше покататься сначала полчаса, чтобы привыкнуть к велосипеду, почувствовать его управление. Постепенно можно увеличивать время и дальность поездок. Также необходимо позаботиться о хорошей и удобной одежде для езды. Ничего не должно натирать или протираться. Не забудьте купить защиту — шлем иногда может и вашу жизнь сохранить. Особенно, если вы занимаетесь ездой по горной местности.