Как правильно переключать передачи на велосипеде?

Недавно виделся с Алексеем Баевским, забрал у него бутылкодержатель на свой Агрессор. Леша сделал мне замечание и СОКРУШАЛСЯ, что мол я неправильно переключаю передачи и у меня есть перекос цепи и скоро можно будет её выкинуть. Я залез в нет и начал искать материал по теме. Нашел несколько статей. Предлагаю вашему вниманию самые полезные тезисы из них.

 

bikeshifting

Как правильно переключать передачи на велосипеде?

Любой велосипедист должен знать как правильно переключать скорости на велосипеде. Когда детям покупают велосипед, то они всегда интересуются, а сколько же у него скоростей. И чем больше число скоростей, тем лучше. Но опытные велосипедисты знают, что скорость-то у велосипеда зависит от седока, вернее, от работы его мышц. А искусство грамотно переключать передачи — это качество хитрых профессионалов, которое позволяет выжать из машины в условиях пересеченной местности максимально возможные ресурсы.

Раньше было просто: у дорожного велосипеда была одна скорость. Поэтому на равнине все зависело от навыков самого велосипедиста, а для езды в горной местности приходилось приноравливаться к условиям рельефа: во время езды с холма велосипедист максимально разгоняет машину для того, чтобы въехать на следующую гору по инерции. Если же подъем затяжной, то велосипедист едет в гору до того момента, пока может вращать педали. Затем слезает с велосипеда и гордо идет рядом до вершины, чтобы снова продолжить путешествие вниз.

переключение передач на велосипеде

У современных велосипедов существует два блока шестеренок — передний (ведущие звезды) и задний (ведомые звезды). Крайне важно научиться в зависимости от характера езды выбирать верную передачу. Для начала следует усвоить несколько простых правил переключения передач:

  • Переключайте передачи только во время движения велосипеда (это правило не относится к планетарным втулкам).
  • Старайтесь переключать передачи, когда нагрузка с цепи снята или незначительна, иначе можно не суметь переключиться, и даже поломать механизмы переключения или порвать цепь (это в немалой степени зависит от качественного уровня компонентов велосипеда). Особенно тяжело приходится переднему переключателю.
  • Не рекомендуем повышать передачу при преодолении подъёмов, подбирайте передачи перед горой (переключение на подъеме при необходимости используют гонщики, но эта техника требует умения и «чувства велосипеда»).
  • Без должного навыка, не переключайтесь сразу на несколько передач. Делайте это поэтапно: дождавшись чёткой работы одной передачи,переходите на следующую (этот момент также зависит от класса оборудования велосипеда и навыка велосипедиста).
  • Избегайте больших «перекосов» цепи.

Рассмотрим более подробно сам процесс переключения:

  • Обычный современный велосипед имеет 2-3 звезды спереди и 8-10 звезд сзади.
  • Нумерация передних звёзд от 1 до 3 , в сторону увеличения звезд, нумерация задних звёзд, от 1 до 8(9,10), в сторону уменьшения звезд.

Для упрощения возьмем в качестве примера популярный бюджетный привод 3*8:

  • Большая передняя звезда используется при езде по хорошей, ровной дороге(асфальт или укатанный грунт) при отсутствии сильного встречного ветра. С этой звездой обычно используются задние звёзды от 8-й до 4-й. Хотя в спортивном катании и на гонках нередко можно увидеть любые сочетания.
  • Средняя передняя звезда используется при езде по грунтовке,плохому асфальту, не очень рыхлому песку в сочетании с задними звёздами с 6-й по 2-ю (что не исключает использования и всего набора задних звезд). На данных передачах удобно ехать в плотном городском трафике, маневрируя между различными движущимися и стационарными препятствиями. При сильном встречном ветре на шоссе также нередко ставится средняя передняя звезда.
  • Маленькая передняя звезда используется с задними звездами с 5-й по 1-ю. Эти передачи используются при езде в очень крутые подъемы, по заболоченной местности, вязкой грязи, песку, густой траве.

 

Как правильно переключать передачи на велосипеде?
Рисунок параллельных вселенных. Слева (красным) не правильно – вселенные велосипедных цепей параллельны, слева (зеленым) правильно!

Рисунок параллельных вселенных. Слева (красным) не правильно – вселенные велосипедных цепей параллельны, слева (зеленым) правильно!

Каденс

По поводу частоты вращения (каденса). Каждому человеку комфортен свой каденс, при котором педали будут вращаться с максимальным КПД. Если скорость вращения будет ниже удобного вам ритма, то силы будут тратиться впустую. При неверном каденсе появляется также риск травмы. Это связано с повышенными нагрузками на суставы и мышцы. Так что при езде обратите внимание на этот момент.

Слишком быстро крутить педали тоже не нужно, иначе быстро устанете. Подобрать идеальную для себя частоту несложно, полагайтесь на ощущения. Добавлю только, что кроме дорожных условий на выбор передачи и каденса влияет сила и направление ветра, а также физическая форма велосипедиста в данный момент.

При любых условиях цель одна – крутить педали с неизменной скоростью и постоянным усилием на них в независимости от выбранной передачи. Один и тот же ритм значительно отодвигает момент наступления усталости и увеличивает выносливость. Следовательно, преодолеть можно существенно большее расстояние.

каденс

Нельзя зараннее точно сопоставить ту или иную передачу конкретным дорожным условиям. Конечно существует много формул, графиков и таблиц, но большая часть из них подсчитана для шоссейных велосипедов, хорошей погоды и гладкого асфальта. Стоит условиям измениться, и все расчеты насмарку. Выбор передач зависит от дороги или ее отсутствия, уклона трассы, температуры, состояния грунта, давления в шинах, ветра, от физического состояния велосипедиста, уровня адреналина и сахара в крови. Имеются и другие критерии, на которые могут ориентироваться велосипедисты. Один из них — частота педалирования. Известно, что оптимальная частота педалирования при движении по горизонтальной поверхности — например, у шоссейников — составляет в среднем 95 — 115 об/мин, а у кросс-кантрийщиков эта величина уже будет 70 — 90 об/мин. Но для любителей и велотуристов это всего лишь ориентир, а не правило. Не нужно пытаться стартовать сразу с высоких передач, сначала на низких передачах разогреваем мышцы, раскручиваясь до оптимальных передач. При выборе передачи, как в любом деле, велосипедисту нужно придерживаться «золотой середины», а не впадать в крайности. Медленный темп езды при больших передачах весьма вредно сказывается на состоянии коленных суставов. Если крутить педали очень часто, то снизится эффективность езды и быстрее наступит усталость. В тяжелых дорожных условиях (езда по грязи, песку, траве или снегу) передачи понижены из-за того, что требуется запас крутящего момента. Технические возможности переключателей не всегда позволяют резко перебрасывать цепь с малых звезд на большие. Для горных походов с рюкзаками обычно достаточно набора передних звезд, например, в 48, 38 и 28 зубов.

При езде против ветра или в гору нужно переключаться на «пониженные передачи» близкие к 1:1. При этом наборе передач увеличивается частота педалирования, но падает скорость. При езде по равнине для поддержания скорости соотношение передач может быть 4:1. В гонке за мотоциклом может быть достигнута скорость более 100 км/час. В таких рекордных заездах велосипедистами используется передача с соотношением 8:1 и более. Однако обычно мышечной силы ног не хватает, чтобы с места раскрутить подобные шестерни. Даже спортсмены не используют передачи более 5:1, а предпочитают наращивать частоту педалирования.

В 1985 году в США Джоном Говардом был установил рекорд скорости 245,077 км/час. Он же впервые на велосипеде преодолел за один час 241 километр. Уже через десять лет его мировой рекорд скорости на велосипеде побил Ромпельберг Фред из Нидерландов, показав результат 269 км/час.

Многие начинающие велосипедисты избегают часто переключать скорости и даже при езде против ветра оставляют цепь на большой ведущей и маленькой ведомой шестернях. Их езда больше напоминает маневры парусника против ветра. Как результат — после такой езды закономерно могут возникать боли в коленях. Между тем грамотный велосипедист при езде против ветра, снизив передаточное число до 2-3:1 сможет с меньшими усилиями поддерживать большую скорость. На малых передачах необходимо педалировать с частотой 80-90 об./мин.

Переключение скоростей во время подьёма

Если понимаете, что переключаете передачи по необходимости — значит, Вы уже пропустили оптимальный момент для переключения. Значит, Вы не сохраните нужный ритм и инерцию движения. В следующий раз будьте предусмотрительнее. Никогда не переключайте скорости при сильном педалировании, что приводит к быстрому износу компонентов.

Самая распространенная ошибка – редкое использование переднего переключателя. Переключитесь сзади на удобную звездочку и работайте с передним переключателем. Вы почувствуете на сколько быстрее находите нужную передачу, ведь эффект от одного переключения на передней звездочке можно сравнить с эффектом от переключения на две звездочки задней кассеты, а времени тратится значительно меньше!

Как правильно переключать передачи на велосипеде при подъёме в гору

Появляется возможность быстро набирать нужную скорость движения с помощью одного переключения. Затем, когда Вы войдете в ритм движения, у Вас будет шанс с помощью заднего переключателя точнее скорректировать передачу.

Помните: сначала правильно выберете переднюю передачу, и только потом с помощью заднего переключателя корректируйте передачу!

Советы по уходу за системой переключения передач

Многие байкеры сходятся во мнении, что байк – живой. Но не позволяйте ему проявлять характер. В особенности это касается системы переключения скоростей: если скорости переключаются без Вашего участия или не переключаются вовсе, когда вы этого хотите, — это не всегда означает, что компоненты изношены или поломаны, скорее всего, проблема в грязи или траве, попавшей на перекидку, в цепь или звездочки. Обязательно чистите и смазывайте цепь, звездочки и переключатель – подобная забота способствует более плавному и четкому переключению, а, следовательно – комфортному катанию.

Очень важно хорошо чувствовать байк, тогда вы услышите любой посторонний звук. Например, посторонний «металлический звук» может возникнуть из-за того, что цепь растянута. Это быстро приводит к износу компонентов. Меняйте цепь как минимум! – раз в сезон.

переключение передач

В идеале, нужно стремиться перейти на интуитивный уровень переключения, которым в совершенстве владеют спортсмены и опытные велосипедисты. Для вас должно быть абсолютно неважно, сколько передач и какого типа привод стоит на вашем велосипеде. Вы не будете задумываться о переключении вообще: все будет происходить автоматически, в зависимости от текущей дорожной или гоночной ситуации.

Четкость работы передач зависит от класса оборудования, степени износа деталей,правильной настройки механизмов, состояния тросиков и их рубашек, а также от степени загрязнения механизмов и цепи.

Ну и на десерт: ученые решили создать велосипед с переключением скоростей при помощи только мыслей:

Важное дополнение от пользователя Arkady Belousov:

На каждой звёздочке имеются зубья и их шаг (расстояние между зубьями) всегда одинаков и совпадает с длиной звеньев цепи, поэтому количество зубьев на звёздочке диктуется её размером (диаметром). От числа зубьев на ведущей и ведомой звёздочках зависит важнейший параметр трансмиссии — передаточное соотношение (отношение количества оборотов колеса на один оборот педалей). Обычно оно числом зубьев и обозначается (например, «передача 42-14»). Для передачи 42-14 на один оборот педалей (один оборот ведущей звёздочки) придётся 42/14=3 оборота колеса (три оборота ведомой звёздочки). Диапазон передаточных соотношений трансмиссии горного велосипеда чаще всего будет от 0,68 до 3,8 (то есть в 5 с лишним раз). На практике говорят просто о количестве «скоростей», поскольку распространённые виды велосипедов имеют примерно одинаковый набор звёздочек.

Для комплексной оценки тяги велосипеда используется параметр «укладка» или «шаг» велосипеда — это расстояние, которое проезжает велосипед за один оборот педалей на данной передаче. Чем меньше укладка, тем лучше тяга велосипеда на данной передаче, но меньше скорость.

Для езды в тяжёлых условиях (где требуется прилагать больше усилий) лучше подходят передачи с меньшим передаточным соотношением, поскольку у них меньше укладка. Нетрудно видеть, что наименьшее передаточное соотношение получается при выборе первой ведущей (самая маленькая) и первой ведомой (самая большая) звёздочек. То же относится и к велосипедам с единственной передней звёздочкой — для езды в тяжёлых условиях лучше выбирать первые (наибольшие) ведомые звёздочки, а для лёгких условий больше подходят последние (меньшие)

Ещё почитать:

Как правильно переключать передачи на велосипеде?: 37 комментариев

  1. Уведомление: Передний переключатель: устройство, настройка, фото, видео

    1. Rusfetische Автор записи

      Попробовать разобраться что именно заедает и перебрать систему перекидок. Возможно, просто нужно будет отрегулировать переключатели. Как это сделать написано тут-

    2. Ferry

      Сбрось его с крыши дома, починится. Отобъется цепь контакты прижмутся сначала не будут вертется 2-3 часа а потом заработает как новенький.

  2. alexander

    Здравствуйте!

    Вопрос такой: на велосипеде установлено три звездочки спереди и 6 сзади. Задняя переключается как следует — один щелчок монетки — одна передача.
    Передняя же иначе — делений на ручке (на руле) 6, поэтому, что бы переключить с одной передачи на другую в передней звездочке, приходится перевести ручку (на руле) сразу на 3 деления, т.к. при переводи лишь на одно цепь не переводится, а просто начинает тереться о передвинутый переключатель… Это нормально или можно как-то отрегулировать?

    Заранее спасибо!

    1. Rusfetische Автор записи

      Не нормально. Переключатели должны соответствовать количеству скоростей

      1. alexander

        А как для этого увеличить ход переключателя? Что бы при одном щелчке он переносил цепь на достаточное расстояние (на следующую звездочку)?

        1. Artyom

          Это правильно, даже если рассчитать математически
          Всего 6 делений, 3 звезды, 6 делим на 3 получается 2, т.е на каждую звезду два переключения должно приходиться

  3. Илья

    Здравствуйте, Если переключить с 3-ей передачи на 2-ую то цепь остаётся на 3-ей ,а если переключить на 1-ую то она переходит на 2-ую .Что делать?

    1. Олег

      получше натянуть или расслабить тросик перекидки (переднего переключателя)точно не помню, была проблема похожая решил при мощи регулировки натяжения тросика

  4. AVB

    На закуску:
    «Слева (красным) не правильно – вселенные велосипедных цепей параллельны, слева (зеленым) правильно!»

    Основное блюдо:

    * «популярный бюджетный привод 3*8»
    * «Большая передняя звезда … по хорошей, ровной дороге»
    * «Маленькая передняя звезда … крутые подъемы»
    Ни слова не сказано про задние звёздочки (у меня, кстати, спереди только одна звезда).

    * «повышать передачу при преодолении подъёмов, подбирайте передачи перед горой»
    * «В тяжелых дорожных условиях … передачи понижены»
    Мало того, что никак не объяснено, что понимается под «повышением» и «понижением» передач, так здесь ещё в тексте одно и то же называется противоположными терминами.

    * «в гору … на «пониженные передачи» близкие к 1:1»
    * «Медленный темп езды при больших передачах»
    Опять то же самое противоречие: по тексту 1:1 — это одновременно и «пониженные передачи», и «повышенные».

    Из-за всей этой неразберихи (не объясняется использование задних звёздочек в одиночку и в сочетании с передними звёздочками; не объясняется, что такое и почему «повышение» и «понижение» и какие комбинации передач следует использовать в разных условиях) при первом прочтении я мало что понял. К счастью, на velowiki.org нашёл описание, что такое «передаточное соотношение» в велосипеде (для этого оказалось достаточно одного абзаца), и оттуда уже можно было сделать относительно несложные самостоятельные умозаключения о том, как следует переключать скорости.

    Так что эта страница тянет не более чем на 2-3 по 5-бальной системе: пара полезных моментов есть, но для ликбеза начинающего пользователя многозвёздочной системы этого не достаточно, а продвинутым пользователям здесь тем более нечего читать.

    1. Rusfetische Автор записи

      Спасибо за Ваше авторитетное мнение! Если Вы уже потратили столько времени на написание этого небольшого коммента, то можно Вас попросить об услуге? Перепишите то, что считаtnt нужным и пришлите мне, в форму обратной связи готовый текст в html-формате. Обещаю добавить Ваш вариант, если там всё будет ок!

  5. Виктор

    я поменял камеру . и после этого стали неправильно переключаться скорости (звон цепи при кручении педалей и их проваливание). что я сделал не так?

    1. Олег

      возможно нужно просто правильно найти положения заднего колеса на раме, тойсть либо его назад до упора сдвинуть либо чуть вперед, а лучше сдвинуть до упора назад и регулировочными винтами настроить задний переключатель

  6. BoozyteuR

    Не вводите в заблуждение людей. Чем меньше передаточное отношение, тем БОЛЬШЕ укладка! Для убедительности откройте раздел «Ведущий мост, главная передача» в любой автомобильном руководстве по эксплуатации.

    1. Ник

      Когда речь идет о велосипедах, то здесь зависимость прямая — чем больше передаточное число, тем больше укладка. Т.е. с точностью наоборот по сравнению с авто.

      Чтобы не делать таких ляпов, ознакомьтесь с темой поближе сначала.

  7. Уведомление: Планетарная втулка: задняя с ножным тормозом Shimano

  8. Уведомление: Правила переключения передач

  9. Sancho

    Про каденс не совсем верно, там все дело в коленном суставе, именно при скрости вращения 80-110 оборотов в минуту в суставе образуется нужное количество смазывающей жидкости. Соответственно если крутить медленнее или быстрее это плохо сказывается на колене.

  10. Caleb

    Я сейчас себе сделал новую автоматическую систему. Больше никакого набора звёздочек переключателей и натяжителя цепи. У меня передняя звёздочка телескопическая и она растёт от 38 до 70 зубьев( по диаметру звезды) , под давлением накачиваемой тормозной жидкости. А когда останавливаюсь она уменьшается. И переключателя заднего нет т.к. цепь растягивающаяся и на заднем колесе звёзд нет. В гору вообще не парюсь сейчас. На перёд тоже сейчас такую систему поставил. А то раньше, когда руками крутишь неудобно было скорости переключать.
    p.s Шатуны педалей тоже телескопические В передне-верхнем положении длина педалей максимальна(двойная), а в задне- нижнем минимальна(стандартная). Там задняя часть шатуна бегает по смещёному кругу, который вдвигает и выдвигает его.
    Так что тема ваша мне не совсем подходит, но всё же любопытно.

    1. Rusfetische Автор записи

      Насколько надёжна эта система? Сколько км уже проехала?

  11. Игорь

    недавно в руки попал велосипед (MTB, 21 скоростей), после 1 недели езды стали возникать проблемы с передним и заднем переключателем. после прочтении статьи понял все (виноват конечно я, все делал на оборот и без всякой логике). проблема вот в чем: задний переключатель застрял на 4 скоростей (с 2 до 5), а передней пропускает среднею звезду. теперь думаю — возможно ли это исправить?

  12. Артём

    Здравствуйте , столкнулся с данной проблемой :цепь на передних звёздочках просто не переключается , при попытке переключить вручную возникает сильный перекос цепи . Как быть ?

  13. Игорь

    Поставил новую цепь, стало проскакивать 1-2 зубьев на маленьких звёздах. Подскажите причину пожалуйста

    1. Rusfetische Автор записи

      Возможно длина цепи играет роль. Но честно говорят, я не мастер-ремонтник, чтоб помочь с такими вопросами

    2. Олег

      вместе с цепью меняется так же и касета (задние звезды) иногда и система (передние звезды) тк они изнашиваются вместе с цепью , рекомендую поменять касету она недорого стоит

  14. Владислав

    «Преодолел за один час 241 километр» — враки. Это получается, что средняя скорость у него 241 км/ч? Сколько же тогда пиковая??

  15. Миша

    Привет.
    Купил велик, у меня 3 звезды на ведущей и 7 на ведомой.
    Скажите на какой лучше учиться ездить?
    Ну чтобы медленнее ездил. 1 на передней и 1 на задней?

    1. Rusfetische Автор записи

      Если будет 1 на передней то можно ставить 1-2-3 на задней, если 2, то 3-4-5, если три, то на задней может быть 6-7. Учится стоит ездить на всех.Всё зависит от скорости и тяги. На ровной дороге можно дойти до 3-6. В гору лучше ездить на пониженных. Это ведь не авто, где на пятую втыкать лучше после скорости 100 и опыта вождения пару лет.

      1. Миша

        А что насчет первого правила

        Переключайте передачи только во время движения велосипеда (это правило не относится к планетарным втулкам).

        Почему стоит «только»? Не в движении нельзя? В магазине ничего не предупреждали и в инструкции ни словом. Я так понимаю передняя скорость физически не изменится если не в движении. Пробовал крутить педали при поднятом заднем колесе и чтобы выставить 2-ку для первой передачи, чет не вышло., все та же единица

        1. Миша

          на каждой передаче есть по 2 рычажка. Передний и задний.
          Одним увеличивать, другим уменьшать.
          В магазине говорили что передними увеличивать, а задними уменьшать.
          Смотрю на этом видео что он для первой передачи передним річажком как раз СБРАСЫВАЕТ. А задним значит наращивать. И смотрю что на моем заднем рычажке у первой скорости надпись HIGH, т.е. так и есть — по передачам рычажки работают наоборот.
          Странно почему в инструкции не сказано ничего и в магазине не сказали.

          Опробовать пока не могу, сегодня начал учиться ездить только, еще не держусь в седле так чтобі в движении переключать

          1. Миша

            Брат пришел, подержал велик пока я переключал, так и есть как выше описал — для разных скоростей рычажки несимметричную функцию выполняют. Интересно почему так.

  16. Миша

    А почему может быть что седло откидывается под весом назад?
    Только потому что не намертво зажато?
    Велик вроде по мне же, рама 19, колесо 26, рост у меня 178.
    Сегодня поездил чуток, опять закидывается седло назад, ну сейчас ключ купил на 13 уже зажал помоему сильно, потом проверю держит ли при езде.

    Может это быть признак что седло поднять надо?
    Когда седло ровное, то ездить мне удобно вобщем то.

  17. алекса

    а почему не правильно когда на 4 рисунке красным и как это исправить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.